Ausbildung
Ziel der Ausbildung:
Mehr Sicherheit auf allen Bergtouren, ob Sommer oder Winter!
Ein solides Grundwissen könnt ihr in den Ausbildungskursen bei uns lernen. Unsere Ausbilder sind durch regelmäßige Fortbildung auf dem neuesten Kenntnisstand. Neben den Theoriekursen, die meistens in unserer Geschäftsstelle in Saarbrücken stattfinden, bieten wir Ausbildungskurse in den Alpen bzw. in der näheren Umgebung an.
Bitte beachtet auch unser Ausbildungskonzept. Dort ist beschrieben, welche Kurse aufeinander aufbauen.
Theorie-kurse
- Knoten und Seiltechnik
- Sicherrungstechnik in Fels und Eis
- Ausrüstung für Kletterer, Wanderer etc.
- Wetter, Lawinen, Orientierung etc.
Praxis-kurse
- Kletterkurse
- alpine Grundkurse
- Skihochtourenkurse
- Skikurse
- Firnkurse
- Eiskurse
- Klettersteigkurse
- Orientierung im Gebiet
Ausbildungs-konzept
Im Herbst 2019 haben wir unser Ausbildungskonzept überarbeitet. Wir wollen die Kurse (noch) modularer aufbauen, damit jede/r das für sich passende auswählen kann. Wir möchten, dass unsere Vereinsmitglieder eigenverantwortlich in den Bergen – und Kletterfelsen – unterwegs sind. Das nötige Rüstzeug wird in unseren Ausbildungskursen vermittelt.
Ausbildungskonzept
Übersicht unseres Konzepts:
Sportklettern
Die Bewegung in steilen Wänden und schwierigen Blöcken steht im Fokus.
In der Grundstufe werden die Grundlagen der Sicherungstechnik beim Klettern vermittelt. Viele Kletter-Einsteiger beginnen heute in der Halle. In dieser kontrollierten Umgebung können auch bei uns die ersten Schritte (Toprope) unternommen werden und anschließend der Weg zum selbstständigen, fortgeschrittenen Klettern (Vorstieg) weitergegangen werden.
Beim Alpenverein schätzen viele Kletterer besonders das Klettern an Felsen in der Natur. Wir vermitteln, was dafür zusätzlich zum Klettern in der Halle beherrscht werden muss (Von der Halle an den Fels). Das besondere bei uns: Es gibt auch die Möglichkeit, direkt an “echten” Felsen das Klettern zu erlernen (Felskurse).
Das Bouldern – Klettern ohne Seilsicherung in Absprunghöhe – wird immer beliebert. Wir vermitteln die Grundlagen dieses Sports mit Fokus auf Technik und Verletzungsprävention.
In der Aufbaustufe werden die Grundlagen gefestigt und verbessert (Sicherungsupdate, Sturztraining) und der Bewegungsspielraum erweitert (Technikkurse, mobile Sicherungen).
Alpin Sommer
Bewegung in den Bergen: Wandern, Bergsteigen, Hochtouren.
Die Grundkurse sind zweigleisig aufgebaut. Im alpinen Basiskurs vermitteln wir, was zum selbstständigen Bergsteigen nötig ist. Er führt in die Bereiche Wandern, Felsklettern und Gletscher ein, vermittelt aber auch theoretisches Wissen (Orientierung, Wetterkunde, Ausrüstung). Das Erlernte wird in alpiner Umgebung direkt geübt.
Wer keine ganze Woche Zeit hat oder nicht alle Bereiche benötigt, sollte sich die Kurse zu den vier Einzelmodulen anschauen. Der Bergwanderkurs vermittelt neben Gehtechniken auch Inhalte zu Orientierung und Tourenplanung. Gerade im Frühsommer trifft man in den Alpen oft auf Schneefelder. Diese sicher zu begehen kann im Firnkurs gelernt und geübt werden. Sehr populär sind alpenweit Klettersteige. Was es bei dieser Spielart des Bergsports zu beachten gibt und wie man mit den Gefahren im Klettersteig umgeht, ist Inhalt des Klettersteigkurses. Im Modul Felsklettern vermitteln wir, wie in den Bergen mit dem Seil gesichert werden kann, um auch absturzgefährdete Passagen überwinden zu können.
Die Aufbaukurse vertiefen diese Inhalte und ermöglichen z.B. auch die Begehung steilerer und spaltigerer Gletscher (Eiskurs).
Grundausbildung Sportklettern
Toprope / Halle (1 Tag)
Ziel: selbständiges Klettern und Sichern in der Halle im Toprope
- Knotenkunde
- Partnercheck
- Toprope sichern
- Toprope klettern
- Seilkommandos
- Ablassen
Toprope / Outdoor (1 Tag)
Ziel: selbständiges Klettern und Sichern im Toprope in Klettergärten
- Knotenkunde
- Partnercheck
- Toprope sichern
- Toprope klettern
- Seilkommandos
- Ablassen
- Naturschutz
Vorstieg / Halle (1 Tag)
Ziel: selbständiges Klettern und Sichern in der Halle im Vorstieg
- Vorstieg sichern
- Vorstieg klettern
- Fallübungen
Voraussetzung: Teilnahme am Kurs Toprope
Vorstieg / Outdoor (2 Tage)
Ziel: selbständiges Klettern und Sichern im Vorstieg in Klettergärten
- Vorstieg sichern
- Vorstieg klettern
- Fallübungen
- Umbauen
- Ablassen und Abseilen
- Naturschutz
Voraussetzung: Teilnahme am Kurs Toprope
Von der Halle an den Fels (2,5 Tag)
Ziel: selbständiges Klettern und Sichern in Klettergärten
- Naturschutz
- Klettern am Fels Toprope und im Vorstieg
- Sichern am Fels Toprope und im Vorstieg
- Umbauen
- Ablassen und Abseilen
Voraussetzung: Teilnahme am Kurs Vorstieg Indoor
Einstiegskurs Bouldern
Ziel: Erlernen der Grundlagen der Klettertechnik und wichtiger Sicherheitsaspekte beim Bouldern in der Halle
- Grundlagen Klettertechnik
- Fallübungen
- Spotten
Aufbaukurse – Sportklettern
Sicherungs-Update
Ziel: Verbesserung des Sicherungskönnens
- Bodennahes Sichern
- Umgang mit verschiedenen Sicherungsgeräten
- Weiches Sichern
- Fallübungen
- Gewichtsunterschiede
Voraussetzung: Kletterkurs Vorstieg, Klettererfahrung im Vorstieg
Clean Climbing / Outdoor (2 Tage)
Ziel: Kennenlernen der Vorstiege mit Selbssicherung und Verbesserung des persönlichen Könnens
- Materialkunde
- Legen von Zwischensicherungen
- Sicherungstechniken und –taktiken
- Standplatzbau
- Vorstieg clean
- Naturschutz
Voraussetzung: Kletterkurs Vorstieg / Outdoor, Klettererfahrung im Vorstieg, Beherrschung des 4. Schwierigkeitsgrades im Vorstieg
Sturz-Workshop (2 Tage)
Ziel: Verbesserung des Sicherungskönnens, Verringerung der Sturzangst, Klettern außerhalb der Komfortzone
- Sicherungs-Update
- Übungen zum Abbau von Sturzangst
- Ausbouldern von Routen an der persönlichen Leistungsgrenze
Voraussetzung: Vorstiegs-Kurs Outdoor, Klettererfahrung
Klettertechnik-Kurs (2 Tage)
Ziel: Verbesserung der Klettertechnik – Hin zur Standardbewegung
- Zerlegung der Kletterbewegung in drei Phasen
- Üben der Einzelphasen
- Standardbewegung in verschiedenen Situationen
- Videoanalyse
Voraussetzung: Vorstiegskurs
Aufbaukurs Sportklettern (4-5 Tage)
Ziel: Verbesserung der Klettertechnik am Fels, Sicherungs-Update, Klettertertaktik
- Bodennahes/weiches Sichern
- Fall-Übungen
- Standardbewegung in verschiedenen Situationen am Fels
- Ausbouldern von Routen
- Videoanalyse
Voraussetzung: Vorstiegskurs Outdoor, Klettererfahrung
Offener Bouldertreff Kirkel
Ziel: Gemeinsames Training am Fels
- Gezieltes Ausdauer- und Maximalkrafttraining
- Gezieltes Training an Bouldern verschiedener Geländeformen
- Gemeinsames Ausbouldern
- Definieren neuer Boulder
Voraussetzung: Grundlagen der Klettertechnik, Grundkondition
Grundausbildung – Alpin Sommer
Alpiner Basiskurs (5 Tage)
Ziel: Vermittlung von Grundkenntnissen im alpinen Bereich
- Begehen von Firn und Eis
- Begehen von Blockwerk, Schrofen und Schotter
- Grundkenntnisse im Klettern und Klettersteiggehen
- Sicherungstechnik
- Orientierung, Wetter und alpine Gefahren
Voraussetzung: Teilnahme am Theorieabend „Knoten- und Anseiltechnik“
Firnkurs (2 Tage)
Ziel: Begehen von Altschneefeldern mit und ohne Steigeisen und Seil
- Begehen von Altschneefeldern mit und ohne Steigeisen
- Gehen in Seilschaften
- Sturzübungen
- Anstiegstechniken
Voraussetzung: Teilnahme am Theorieabend „Knoten- und Anseiltechnik“
Bergwanderkurs (2 Tage)
Ziel: Erlernen der verschiedenen Gehtechniken in unterschiedlichem Gelände
- Gehtechniken in unwegsamen Gelände (Schrofen, Blockwerk etc.)
- Gehen am Fixseil
- Ablassen
- Tourenplanung
Voraussetzung: Teilnahme am Theorieabend „Knoten- und Anseiltechnik“
Klettersteigkurs (1 Tag)
Ziel: selbständiges Begehen von Klettersteigen
- Grundkenntnisse des Klettersteiggehens
- Sicherungstechnik an Klettersteigen
Voraussetzung: Bergwanderkurs
Aufbaukurse – Alpin Sommer
Hochtourenkurs (3 Tage)
Ziel: Erlernen der Techniken um bei Hochtouren mitgehen zu können
- Anseilen am Gletscher
- Begehung von Gletschern mit und ohne Steigeisen und Pickel
- Gehen in Seilschaften
- Spaltenbergung
Voraussetzung: Bergwanderkurs und Firnkurs oder Grundkurs kompakt alpin
Alpines Klettern (4-5 Tage)
Ziel: eigenständiges Klettern in Mehrseilrouten
- Tourenplanung
- Wetterkunde
- Gehen im weglosen Gelände
- Grundlagen Bergrettung
Voraussetzung: Clean Climbing / Outdoor, Besuch der Theorieabende, Beherrschung des 4. Schwierigkeitsgrades im Vorstieg
Eiskurs (4-5 Tage)
Ziel: Selbständige Durchführung von Hochtouren auch in steilerem Gelände
- Anseilen am Gletscher
- Begehung von Gletschern mit und ohne Steigeisen und Pickel
- Gehen in Seilschaften
- Handhabung des Eispickels
- Stufenschlagen
- Anbringung von Fixpunkten im Eis
- Spaltenbergung
Voraussetzung: Bergwanderkurs und Firnkurs oder Grundkurs kompakt alpin
weitere Informationen
Nähere Informationen über unser aktuelle Schulungsangebot findet Ihr bei unserer Terminübersicht.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an:
info@dav-saarbruecken.de
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